体調管理は勉強の基礎となる！

さて、11月に入りだんだんと寒くなってきましたね。

塾生にも「夜は早く寝て、体を冷やさないようにして、体調管理気をつけよう！」とお話ししています。

体調管理は、勉強に取り組む以前の、準備段階の部分です。

テストに向けて毎日みっちり勉強していくのに万全な状態を作る必要がありますよね。

特に、寒くなってきた今！より一層気を配りたいところです。

体調管理の基本は、

・夜は日にちを超えないよう早めに寝ること

・体を冷やさず、喉を乾燥させないこと（こまめに水分補給すること）

・しっかり食べること

この3点がベースになります！

ここをベースに生活リズムを整え、テストまでの期間崩さないようにしていくことが大切ですね😀

勉強のペース作りは、塾の方でもサポートしております！

自習の時間に取り組むべき内容の相談、学習管理、一人一人に合わせた現状に対する指導など、

さくら予備校メソッドに基いて、全力サポートさせていただきます。

体調管理はしっかりと、そしてこれまでに作ってきたペースを保ちながら、テストに向けて頑張っていきましょう！

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